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Rückenbeschwerden

  • Beweglichkeit: 55 Trainingskarten für Flexibilität & Muskelentspannung (Trainingsreihe von Ronald Thomschke): 55 Trainingskarten für Flexibilität & Entspannung

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    13,95 €
  • Das hilft bei Osteoporose - Alles zu Ursachen, Diagnostik und ganzheitlicher Behandlung: Expertentipps für ein selbstbestimmtes und aktives Leben

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    22,00 €
  • Meine Formel für einen gesunden Rücken -: Das sanfte Programm für eine starke Haltung - Spiegel-Bestseller-Autor

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    18,00 €
  • Rücken Express für Vielsitzer: Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken / Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen (GU Ratgeber Gesundheit)

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    15,99 €
  • Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter: Die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände. Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel. Die besten Übungen für Ü50, Ü60 und Ü70

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    20,00 €
  • Das einfachste Faszien-Übungsbuch aller Zeiten: Ohne Hilfsmittel: Das optimale Training für Vielsitzer (Die einfachsten aller Zeiten)

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    23,00 €
  • Schulter-Nacken: 55 Trainingskarten für Mobilität, Kraft, Entspannung - 4. Auflage 2025 - (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)

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    14,50 €
  • Fit und beweglich durch das Jahr mit Liebscher & Bracht 2025: Wochenkalender - Unsere besten Übungen und Tipps für jede Woche

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    6,38 €
  • Die ganzheitliche Dorn-Methode: Die Sprache des Körpers verstehen - Haltung und Bewegung harmonisieren

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    11,00 €
  • Rücken-Reparatur: Strategien, die selbst Ihr Arzt nicht kennt: Die McGill-Methode, um Rückenschmerzen selbst zu heilen

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    19,99 €
  • Alexander-Technik: Achtsame Übungen für mehr Körperharmonie

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  • Die Tai-Chi-Methode: für Haltungsgesundheit und einen schmerzfreien Rücken

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  • Rückenfit mit TheraBand ® & Co.: 55 Trainingskarten (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)

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  • Ischias-Schmerzen selbst behandeln: Die erfolgreichen Methoden aus Japan für sich nutzen und endlich schmerzfrei werden

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  • Tiefenmuskulatur: 55 Trainingskarten für Kraft, Stabilität & Balance (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)

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